Obezite Nedir?

Doktora genel kontrol için gittiğinizde öncelikle boyumuz ölçülür. Ondan daha sonra kilomuz tartılır ve bu bilgilere bakılarak fazla kilomuzun olup olmadığına bakılır.                                  Obezite , günümüzde 1 milyardan fazla insanın sağlığını Bozan ve aynı zamanda  insanların sağlığını tehdit eden bir aşırı kilo hastalığıdır.Birçok katkı maddesine sahip hızlı tüketimi yiyecekleri (hamburger, patates kızartması vs.) Abur cuburlar, hızlı büyümeleri için kimyasal maddeler eklenmiş meyve ve sebzeler, obeziteye yol açan önemli  sebeplerdendir. Genel olarak,  harcıylabileceğimizden daha fazla enerji almamız, yani ihtiyaçlarımızdan fazlasını yediğimiz için ortaya çıkan fazla kilolar ergenlik çağından itibaren kendini gösterir . Küçük yaşta çok abur cubur tüketilmesi , ileride aşırı kilo tehlikesini de beraberinde getirmektedir. Obeziteden kaçınmak için bol meyve ve sebze tüketilmeli fazla fast foot tüketiminden kaçınılmalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir